propedeutica alla ginnastica artistica per la scuola dell'infanzia - Centro di Formazione Fisico Sportiva - VARESE

PROPEDEUTICA ALLA  GINNASTICA ARTISTICA

RISERVATO AD ALLIEVE E ALLIEVI DELLA SCUOLA INFANZIA  4 - 5 ANNI

Far ginnastica artistica per i piccoli significa acquisire armonia di sviluppo delle capacità coordinative ed espressive, diventa uno scaccia-timori-ansie-paure, uno stimolo alla sicurezza e correttezza gestuale, l’avvio alle capacità di controllo e autonomia.

L’attività sarà ludica e variata, attenta ai bisogni dei bambini per svilupparne le capacità di “apprendere facendo con gioia e soddisfazione”. Noi la sostanzieremo a corpo libero con gli elementi base di scioltezza ed equilibrio, con azioni che permetteranno di conoscere il corpo e le sue reazioni emotive ed intellettive, basate sugli elementi più facili della preacrobatica.

Essa piace molto ai bambini perché hanno la possibilità di rotolare, saltare, correre e rovesciarsi, giochi vari che sono importanti per acquisire, insieme alle diverse capacità motorie, maggiore consapevolezza e fiducia nelle capacità del corpo che cresce. Un beneficio da non sottovalutare è l’acquisizione del senso di sé, che si unisce all'attenzione e al rispetto delle regole e degli altri, della disciplina, intesa quali prudenti, attenti e corretti comportamenti.

LE PROPOSTE OPERATIVE

• conoscere ed ascoltare il proprio corpo, scioltezza muscolare e articolare, esercizi di equilibrio giocato, imparare a cadere;
• la mobilità articolare e l’orientamento spaziale con primo approccio a semplici esercizi e giochi agilizzanti al suolo;
• le capacità propriocettive e le capacità di movimento: dal corpo a raccolta al corpo in estensione;
• la  coordinazione per i rotolamenti in combinazioni diverse (dalla capovolta avanti a quella indietro con tutti gli esercizi facilitanti);
• il portare i piedi in alto e la “candela”;
• la coordinazione e le mani punto di sostegno: giochi di verticalizzazione;
• gli scavalcamenti e giochi di impostazione per la ruota;
• semplici salti artistici con giochi e percorsi motori;
• prove di coordinazione e agilità;
• imparare ad unire l’esercizio a corpo libero con piccole difficoltà, anche a tempo di musica;
• creare insieme una breve coreografia agilizzante;
• su base musicale, imparare ad eseguire una semplice coreografia abbinata agli elementi di acrobatica di base appresi.

Durante le lezioni saranno utilizzati anche piccoli attrezzi come centro di interesse, di curiosità e creatività, di raccolta di soddisfazione, di scambi per la socialità, quali tappe verso l’acquisizione di una crescente disinvoltura e autonomia.

 Il Corso sarà attivato con un minimo di 10 iscritti.

MERCOLEDÌ dalle ore 16:30 alle ore 17:20